setgis  Научим вас, как из простых вещей сделать что-то полезное
13:00 ≡ 18.01.2018

Закрыть рекламный блок

Блог » Здоровье » Чего не хватает твоему организму?


19:59 ≡ 14.09.2014
Чего не хватает твоему организму?

Хочется: кислого
Не хватает: витамина С
Источник: лимоны, клюква, киви, клубника, шиповник, брюссельская капуста и другие.

Хочется: шоколада
Не хватает: магния
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.

Хочется: хлеба
Не хватает: азота
Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи).

Хочется: сладкого
Не хватает: глюкозы
Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.

Хочется: жирной пищи
Не хватает: кальция
Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут

Хочется: сыра
Не хватает: кальция и фосфора
Источник: брокколи, молоко, творог

Хочется: копченостей
Не хватает: холестерина
Источник: авокадо, красная рыба, орехи, оливки.

Категория: Здоровье ≡ Просмотров: 838 ≡ Добавил: Stec ≡ Теги: витамины

Смотрите также:


Ключи

Газированная (содовая) вода

Витамин D

Я сказал, подними банку!