setgis  Научим вас, как из простых вещей сделать что-то полезное
23:00 ≡ 19.11.2017

Закрыть рекламный блок

Блог » Здоровье » Витамин А


15:58 ≡ 11.03.2012
Витамин А

Другое название витамина A - бета-каротин. Независимо от названия, витамин А всем нам очень нужен. В первую очередь, он стимулирует многочисленные иммунные процессы, обеспечивая защиту организма на клеточном уровне, выработку разных антител и т.д.

Физические нагрузки сильно угнетают нашу иммунную систему, поэтому, чтобы повысить сопротивляемость организма различным бактериальным инфекциям, витамин А должен быть обязательной частью потребляемого набора пилюль. Витамин А положительно влияет на зрение, предотвращая "куриную слепоту" и различные проблемы с кожным покровом (сыпи и т.п.). Используется при лечении язвы желудка, защищает организм от различных загрязнений и развития раковых клеток и важен при формировании зубов и костей. Кроме того, витамин А улучшает усвоение организмом протеина, что замедляет процесс старения. Не рекомендуется употреблять витамин А в чрезмерных количествах. Из организма он выводится плохо, при длительном интенсивном употреблении накапливается и может привести к отравлению, т.н. "гипервитаминозу".

Симптомы гипервитаминоза, кстати, очень интересны. Человек постоянно ловит себя а том, что руки непроизвольно сжимаются в кулаки, сосредоточиться на чем-либо трудно, появляется неудержимая потребность в активных действиях. Мозгом эти действия не контролируются.

Категория: Здоровье ≡ Просмотров: 906 ≡ Добавил: Stec ≡ Теги: витамины, витамин

Смотрите также:


Меняем жизнь правильно

# 46 - Новый Year

Носки

Бананы